Top 5 alimente impotriva respiratiei urat mirositoare

Respiratia urat mirositoare este o problema care poate aparea oricand, chiar si dupa tratamentul de albire al dintilor sau dupa folosirea apei de gura.

Aceasta problema poate fi cauzata de 2 factori – igiena orala si sanatatea gastrointestinala.

Desigur, orice medic ii va spune pacientului cu o astfel de problema, ca trebuie mai intai sa se alimenteze corect – sa manance suficiente proteine, legume si fructe proaspete si multe lichide pentru a mentine sanatatea stomacului.

Bineinteles, spalatul pe dinti dupa fiecare masa este o necesitate.

Pe langa aceste recomandari, exista cateva alimente care lupta eficient impotriva acestei probleme comune. Cele mai renumite sunt urmatoarele:

  • Patrunjel, menta, coriandru, eucalipt, rozmarin sau cardamom

Toate aceste plante lupta cu respiratia urat mirositoare. Se pot folosi proaspete sau ca infuzie pentru a obtine un ceai sanatos.

  • Iaurt

Iaurtul este o masura preventiva impotriva bacteriilor care provoaca respiratia urat mirositoare. In plus, se vor obtine mai multe vitamine si minerale utile care vor ajuta la imbunatatirea sanatatii orale in general.

Alimentele crocante, precum merele, telina si toate fructele si legumele bogate in fibre sunt de mare ajutor in lupta impotriva respiratiei urat mirositoare.

  • Guma de mestecat fara zahar

Desigur, guma de mestecat nu este o solutie care inlocuieste periajul dintilor dupa masa, dar este o optiune suplimentara care va oferi mai multa saliva.

  • Vitamina C

Trebuie consumate afine, citrice pentru a crea un mediu nefavorabil pentru bacteriile din gura.

Cu ajutorul acestor alimente sanatoase se va imbunatati sanatatea dintilor si gingiilor si se va evita respiratia urat mirositoare.

Nu trebuie uitate vizitele regulate la dentist, care ar trebui sa mearga mana in mana cu igiena stricta. Doar asa rezultatele vor fi de durata si de calitate si se va asigura sanatatea unui zambet frumos.

aparatdentarpret.ro

https://aparatdentarpret.ro

Articole pe aceeași temă

Extractii dentare – tot ce trebuie sa stii despre acestea

In prezent, exista o multitudine de proceduri care au rolul de a pastra sanatatea si functionalitatea danturii. Uneori, insa, dintii pot fi afectati de probleme ce nu se rezolva prin…

Citește

Proteza parțială acrilică: ce trebuie să știți

Proteza parțială acrilică este o soluție excelentă pentru înlocuirea parțială a dinților lipsă. Această proteză are o bază dintr-un material acrilic rezistent și se atașează de dinții existenți ai pacientului…

Citește

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Te-ar mai putea interesa

Extractii dentare – tot ce trebuie sa stii despre acestea

  • June 6, 2024
Extractii dentare – tot ce trebuie sa stii despre acestea

Proteza parțială acrilică: ce trebuie să știți

  • February 14, 2024
Proteza parțială acrilică: ce trebuie să știți

Pedodontia: servicii acoperite pentru îngrijirea dentară a copiilor

  • September 11, 2023
Pedodontia: servicii acoperite pentru îngrijirea dentară a copiilor

Infecții dentare: cauze, simptome și tratament

  • June 28, 2023
Infecții dentare: cauze, simptome și tratament

Metode de înlocuire a dinților: găsiți soluția potrivită pentru zâmbetul dumneavostra

  • June 17, 2023
Metode de înlocuire a dinților: găsiți soluția potrivită pentru zâmbetul dumneavostra

Aliniatori invizibili pentru dinti

  • January 18, 2023
Aliniatori invizibili pentru dinti